骨粉什么时间吃效果好（骨粉最佳使用时间）

早上吃效果好。

早上服用骨粉，有利于吸收，能起到保健作用，食用骨粉要按照剂量合理应用，通常对于身体来说有一定的好处，能够提高一些免疫力。