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宝宝的饭菜家常做法(2岁儿童菜谱100例)

宝宝的饭菜家常做法(2岁儿童菜谱100例)

更新时间:2024-01-06 19:33:13

宝宝的饭菜家常做法

你好,以下是一些适合宝宝的家常饭菜做法:

1. 红烧肉:将猪肉块煮熟,加入酱油、糖、料酒、姜片、葱段、八角、桂皮等调味料,焖煮20分钟即可。

2. 西红柿炒蛋:将西红柿和鸡蛋切成小块,热锅加油,依次加入蛋块和西红柿,加盐调味即可。

3. 清炒青菜:将青菜洗净切成小段,加入少量油和盐,炒至软烂即可。

4. 煮鸡蛋:将鸡蛋放入开水中煮5-6分钟,捞出放凉即可。

5. 三文鱼煮粥:将三文鱼切成小块,放入米粥中一起煮熟,加入盐调味即可。

6. 蒸鸡肉:将鸡肉切成小块,加入盐、姜末、料酒等调味料,放入蒸锅中蒸熟即可。

7. 煮豆腐汤:将豆腐切成小块,加入鸡肉、葱姜、盐等调味料,煮至豆腐熟透即可。

8. 熬粥:将米和水放入锅中,加入适量的肉、蔬菜等,熬至粥煮熟即可。

以上是一些适合宝宝的家常饭菜做法,但在制作时要注意食材的新鲜度和卫生,同时根据宝宝的年龄和口味适当调整食材及调味料的比例。

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