怎样才能改掉懒惰心理（如何矫正自己的懒惰心理）

针对自己的懒惰心理，制订一个明确而又切实可行的目标。同时最好是在专业人士的引导下，作一个心灵对话，让其看到懒惰的后果。这样可以降低懒惰心理。

另外也可以自我暗示。比方说，你本想每天完成某个任务，当懒惰心理来时，你就暗示自己，假如我不这样做，会有什么后果，也可以在某种程度上达到目的。