青少年喝儿童奶粉最合适,成分标准要满足青少年体质发育需求,应该以优质集中配方和适宜的水份为原则,选择以蛋白质、碳水化合物、维生素、钙和铁等物质全面、平衡的营养配比的奶粉品种,另外要注意不要吃过期或禁忌的奶粉,以免发生不必要的风险。