儿童受欺负了应该采取非暴力的回击方式。
首先，明确结论是要避免使用暴力或者恶言恶语来回击欺负者。
暴力只会加剧冲突，而恶言恶语可能会引发更多的争吵和伤害。
因此，非暴力的回击方式更加合适。
其次，原因是因为非暴力的回击方式可以更好地保护儿童的身心健康。
通过沟通和表达自己的感受，儿童可以更好地解决问题，增强自信心和解决问题的能力。
此外，非暴力的回击方式也有助于建立和谐的人际关系，避免进一步的冲突和伤害。
儿童受欺负后，可以采取以下非暴力的回击方式。
首先，寻求帮助。
告诉父母、老师或其他信任的成年人，让他们了解情况并提供支持。
其次，保持冷静。
尽量不要让欺负者看到自己的情绪激动，以免他们得逞。
然后，学会自我保护。
可以学习一些自卫技巧或者寻求专业的防身培训，以提高自己的安全意识和自我保护能力。
最后，建立良好的人际关系。
与其他同学建立友好的关系，参加团队活动，培养自信心和社交能力，减少受欺负的可能性。
综上所述，儿童受欺负了应该采取非暴力的回击方式，这样可以更好地保护自己的身心健康，并且增强解决问题的能力。
同时，寻求帮助、保持冷静、学会自我保护和建立良好的人际关系也是有效的应对策略。
