职业生涯规划的重要性和意义主要体现在以下几个方面：
1. 目标明确：职业生涯规划有助于个人对自己的职业目标进行明确，从而在职业发展过程中有清晰的方向和目标。这将有助于提高个人的工作积极性和工作效率。
2. 增强竞争力：通过对自己的职业定位和目标进行分析，个人可以找出自己在职场中的竞争优势，培养自己的核心竞争力，从而在激烈的职场竞争中脱颖而出。
3. 避免盲目跳槽：职业生涯规划有助于个人对自身职业发展进行持续的评估和调整，避免盲目跳槽，降低职业发展的风险。
4. 提高工作满意度：职业生涯规划有助于个人对自己的兴趣、爱好、能力等方面进行深入了解，从而能够在职业选择和发展过程中更好地匹配个人需求和职业发展，提高工作满意度。
5. 促进个人成长与发展：职业生涯规划可以帮助个人确定自己的发展方向和目标，有计划地进行职业技能和知识的学习与提升，从而实现个人职业成长与发展。
6. 职业生涯规划有助于提高企业效益：对于企业来说，员工的职业生涯规划有助于提高员工的工作积极性、满意度和稳定性，从而提高整体团队的凝聚力和企业效益。
总之，职业生涯规划对于个人和企业都具有重要的意义。它有助于提高个人的职业竞争力，实现个人成长与发展，同时也有利于企业提高整体效益。
