400米标准跑场什么样（400米跑第几道最好）

国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育塑胶跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。

弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。

塑胶跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。