夏至的含义是什么意思（立夏和夏至什么区别）

夏至的含义是真正的夏天到了。一年中最热的天气来临，三伏天气到了，夏至过后，日长夜短，气温越来越高，雨量较少。在这段时间外出需要防晒，注意身体，以防止中暑，在高温下工作要有降温措施，要通风，散热，保证身体比较舒服就行。高温天气尽量少到室外作业，以防中暑。总之，夏至到了，炎热的夏天到了，少出去户外活动，防暑降温，保护好自己的身体。