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60多岁老人吃什么好呢(60岁多的老人吃什么最好)

60多岁老人吃什么好呢(60岁多的老人吃什么最好)

更新时间:2024-04-30 10:53:33

60多岁老人吃什么好呢

60多岁的老人吃什么好呢?

60多岁的老人吃五谷杂粮最好。60多岁的老人都是50年代过来的人,这代人经历过粮食缺少的困难时期,是吃过苦的人,现在的经济条件好了,吃什么都有,但还是应该少吃大鱼大肉,不要偏食,多食水果蔬菜和五谷杂粮对身体健康更有好处。

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