减肥造成落头发怎么办（减肥期头发掉得严重怎么办）

减肥有时候是会造成落头发，基本上都是因为节食减肥的原因。因为节食之后，人的摄入量就少了，没有稍加注意，就会缺乏很多人体所需的营养。如果缺乏了铁元素等微量元素的话，是会造成掉发脱发的现象的。在减肥期间，不要只吃一些水果，还要补充蔬菜、瘦肉、鸡蛋等营养价值高的东西。