3岁宝宝吃水煮鸡蛋是早上吃还是晚上吃好（三岁小孩能每天吃一个水煮鸡蛋吗）

三岁宝宝吃水煮蛋最好是早上

给孩子吃鸡蛋的话，选择在早上或者中午，下午都可以的，晚上不要给孩子吃了。不利于消化吸收的，晚上尽量吃点蔬菜，稀饭一类的比较好的，适当补充钙，多晒晒太阳，

三岁宝宝吃鸡蛋的最佳时间应该是九点到十点，那时候宝宝活动量也大，所以吃鸡蛋能帮助他活动，帮助他消化