荷花花瓣是可以食用的,它们富含营养,味道清香,口感爽脆,是一种非常受欢迎的食材。荷花花瓣可以用来制作各种美食,如荷花糕、荷花饼、荷花汤等。
以下是炸荷花花瓣的做法:
材料:
- 荷花花瓣
- 鸡蛋
- 面粉
- 生粉
- 食用油
步骤:
1. 将荷花花瓣用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2. 准备一个碗,加入适量的面粉和生粉,搅拌均匀。
3. 打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
4. 将荷花花瓣放入碗中,用筷子搅拌均匀,让每个花瓣都沾上面糊。
5. 锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入沾了面糊的荷花花瓣,炸至金黄色即可捞出沥干油份。
6. 炸好的荷花花瓣可以撒上一些盐和胡椒粉,也可以蘸上自己喜欢的酱料食用。
注意事项:
1. 炸荷花花瓣时要用中小火,避免过度炸糊。
2. 炸好的荷花花瓣可以用纸巾沥干多余的油份,这样口感更加清爽。
3. 荷花花瓣虽然营养丰富,但是不宜食用过多,尤其是孕妇和儿童应该适量食用。