纯牛奶跟什么搭配最好（牛奶最佳搭配禁忌）

您好，纯牛奶可以与以下食物搭配：

1. 麦片或谷物：牛奶和麦片一起食用能够提供丰富的能量，并且有助于控制体重。

2. 水果：牛奶和水果搭配可以提供更多的维生素和矿物质，并增强味道。

3. 坚果：牛奶和坚果搭配，可以提供更多的蛋白质和健康脂肪。

4. 咖啡或可可粉：将牛奶和咖啡或可可粉混合在一起，可以制作出美味的拿铁或热巧克力。

5. 饼干或小面包：牛奶和饼干或小面包搭配可以作为早餐或下午茶的选择，提供丰富的营养和能量。