健脑运动有什么（健脑运动的简单方法）

1.手指操可以健脑，经常做去手指操可以防止脑细胞老化。

2.跳绳  跳绳时手脚并用，大脑能有效得到锻炼。

3.桌球  打桌球时要对球的位置进行观察计算，考虑进球路线，从而大脑能得到有效锻炼。