要去除3M双面胶，您可以尝试以下方法：
1. 使用热风吹拂：使用吹风机或热风枪将热风直接吹向双面胶，加热可以使胶水变软，更容易去除。然后，用棉签或塑料刮板慢慢刮下双面胶。
2. 使用清洁剂：某些清洁剂，如酒精、柠檬、白醋或丙酮等，可以溶解胶水。先用布或棉球浸湿清洁剂，然后轻轻擦拭双面胶。仔细擦拭并等待片刻，让清洁剂起效，最后用清水清洗干净。
3. 使用专业胶水去除剂：市面上有一些专门用于去除胶水的产品，例如3M Adhesive Remover 或Goo Gone。根据产品说明，使用其去除剂来处理双面胶，并按照指示操作。
4. 急冻法：将贴有双面胶的物品放入冷冻室或使用冷冻剂（如冷冻喷雾剂）冷冻双面胶。然后用刮板等工具将双面胶慢慢刮除。
在使用任何清洁剂或产品之前，请先进行测试，以确保其不会对物品表面造成损害。同时，根据需要可能需要多次尝试和反复操作，以完全去除双面胶。
