以下是一些提高三分命中率的建议：
加强训练：通过不断重复投篮动作，加强自己的力量、准度和反应速度等能力。可以在球场、健身房或者家里进行各种三分投篮练习，同时结合其他训练项目，如灵活性、平衡性和爆发力等。
调整姿势：尝试调整自己的投篮姿势，找到最符合自己身体特点和投篮感觉的方式。例如，调整脚步、手臂位置和角度、肩膀放松度等，以便更好地掌握投篮技巧。
视线集中：保持视线集中，注视目标，避免分心或者眼神游离。注意呼吸和心理状态，保持冷静和信心心态，利用正向思维来增强自信和专注力。
学习技巧：学习和掌握各种三分投篮技巧，如下压身法、后仰身法、上抛身法等，根据自己的实际情况选择适合自己的方式。
模仿优秀球员：观察和模仿各种优秀球员的投篮姿势和技巧，学习他们成功的经验和方法，同时结合自己的特点和感觉来创新和调整。
