将同步到云端的通讯录从云端传输到手机上的方法取决于您使用的通讯录同步服务和手机操作系统。以下是一般步骤：
1. 如果您使用的是苹果（iPhone）手机，通常是使用iCloud同步的。您可以从苹果的iCloud官方网站（***）登录您的iCloud账户，然后下载已同步的通讯录到您的iPhone上。进入“通讯录”设置，选择“iCloud通讯录”选项，然后点击“下载iCloud通讯录”按钮。这将开始下载您在云端的通讯录，并将其保存到iPhone上。
2. 如果您使用的是Android手机，您可以从Google的联系人同步服务（Google Contacts Sync Service）官方网站（***）登录您的Google账户，然后下载已同步的通讯录到您的Android手机上。登录后，选择“同步联系人”选项，然后选择“下载联系人”或“将联系人上传至云端”。这将开始下载您在云端的通讯录，并将其保存到Android手机上。
3. 如果您使用的是其他通讯录同步服务，如微信、QQ同步助手等，请根据相应的服务指南进行操作。通常，这些服务会提供一个下载或上传的按钮，您可以点击该按钮将联系人数据从云端传输到手机上。
4. 在传输过程中，请确保您的手机能够连接到互联网。如果无法连接到互联网，您可能需要使用Wi-Fi或移动数据流量来完成同步。
请注意，不同的通讯录同步服务和手机操作系统可能有不同的操作方法。请参阅相关服务的用户手册或联系客户服务获取详细的操作步骤。
