钙片一般可以早上吃一片儿,晚上吃一片儿,这样比较吸收的比较好。可以饭前喝,也可以饭后喝,这种药物对胃没有什么刺激,平时要多吃些含钙高的食品,比如排骨,牛肉,鸡蛋等,要多吃水果蔬菜,可以吃些海鲜。要加强体育锻炼,多晒太阳,增加钙的吸收。
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钙片一般可以早上吃一片儿,晚上吃一片儿,这样比较吸收的比较好。可以饭前喝,也可以饭后喝,这种药物对胃没有什么刺激,平时要多吃些含钙高的食品,比如排骨,牛肉,鸡蛋等,要多吃水果蔬菜,可以吃些海鲜。要加强体育锻炼,多晒太阳,增加钙的吸收。