要降级iOS 13，您需要按照以下步骤进行操作：
请注意，降级操作会删除您设备上的所有数据，因此在开始降级之前，请务必备份所有重要的数据。
1. 在计算机上下载iOS 12的固件文件（也称为IPSW文件）。您可以在互联网上搜索iOS 12固件文件的下载链接。
2. 连接您的iOS设备到电脑上，并使用iTunes打开它。
3. 在您的iOS设备上，将其进入DFU（设备固件升级）模式。按住设备上的电源按钮和Home（主页）按钮（在较新的iPhone上是音量下和电源按钮）约10秒钟，然后释放电源按钮，但继续按住主页（或音量下）按钮，直到您的设备在iTunes中被检测到。
4. 在iTunes中，选择您的设备。
5. 对于Mac用户，请按住Option键，对于Windows用户，请按住Shift键，并单击iTunes中的“还原”按钮。
6. 在弹出的对话框中，导航到您下载的iOS 12固件文件（IPSW文件），选择它并点击“打开”。
7. 点击“还原”按钮以开始降级过程。请注意，此过程可能需要一些时间，请耐心等待直至完成。
完成以上步骤后，您的设备将会降级到iOS 12版本。请注意，由于苹果不再签署旧版本的iOS，降级可能会有一定的风险，并且不保证一定成功。
