炼乳的作用和功效（炼乳功效禁忌）

炼乳有安神、壮骨、养颜的作用。

炼乳是一种浓缩乳制品，是通过添加蔗糖，罐装而成。可长期保存，具有安神、壮骨、养颜的功效，非常适合需要补充营养的人群。

炼乳一般不直接食用，常作为甜点或饮料。