绿豆粥具有一定祛湿作用,月经期也是可以适当吃的,但不要吃生冷绿豆粥即可,并且不要过量,以免刺激引起胃肠道反应从而影响月经,比如可能会导致月经量增多,经期延长等。月经期需要加强卫生以及下腹部保暖,清淡饮食,尤其是平时月经紊乱者尤其注意。