脚底按摩有什么好处（脚底按摩的十大禁忌）

脚底按摩可以放松一天紧张的足部和脚部，同时足底分布着非常多的穴位。在进行脚底按摩的时候，可以刺激到这些穴位。通过相应足部穴位反射区的按摩，可以刺激对应的脏腑器官。使得全身的经络更加通畅，血液循环更加顺畅。睡前的脚底按摩还有改善睡眠的功效。