可以在变冷之后放入热水中进行加热，等待掰掰热暖手宝变成透明色就可以进行二次使用，只要暖手宝不热了就可以放入热水中进行加热，但是不能放入高于60度的水中进行加热。
掰掰热暖手宝的原理就是一种物理化学的相变，就是用溶解或者析出过程放热的现象。只要掰掰暖手宝的小铁片，就会产生动量，液体凝固的过程就是动量转化成热量了。不过如果温度过高时，紧贴在皮肤取暖的话，可能会烫伤皮肤。
袋里装的是过饱和溶液醋酸钠，掰动里面的金属片其实是应用摩擦消除了过饱和溶液并不稳定的“稳定”状态，使溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的那部分溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态，这时“暖手宝”就放热了。
