如果你想在拍摄视频时给手机设置背景，可以尝试以下几种方法：
1. 使用视频拍摄应用程序：许多视频拍摄应用程序都提供了丰富的背景设置选项。你可以使用这些应用程序选择不同的背景，或者在拍摄完成后进行虚化等后期处理。
2. 使用专业相机应用程序：某些专业相机应用程序可以提供更多先进的背景控制功能。例如，你可以调整光圈、快门速度和ISO等参数，以改变背景的效果。
3. 利用视频编辑软件：在拍摄完成后，可以使用视频编辑软件对背景进行后期处理。这些软件提供了各种功能，如改变颜色、虚化背景、添加特效等。
无论选择哪种方法，都需要提前了解和熟悉手机应用程序或编辑软件的功能，以便获得预期的背景效果。此外，还应注意拍摄环境的照明和其他因素，以确保背景设置的良好效果。
