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打乒乓球扣球用力太猛 手臂上面隐隐的疼 是怎么回事 该怎么办(打乒乓球肩膀很疼会出现什么后果)

打乒乓球扣球用力太猛 手臂上面隐隐的疼 是怎么回事 该怎么办(打乒乓球肩膀很疼会出现什么后果)

更新时间:2024-05-01 10:16:29

打乒乓球扣球用力太猛 手臂上面隐隐的疼 是怎么回事 该怎么办

有几种可能:1、可能是热身没有做好,肌肉或者软组织有点拉伤。

2、可能是网球肘。这个要注意,也要防备。否则连球都打不了。3、肌肉运动强度过大,休息几天就好了。建议补充维生素和蛋白质。

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