月子吃公鸡好还是母鸡好（月子里吃公鸡好还是母鸡好）

月子期间可以食用公鸡。公鸡有助于促进乳汁的分泌，而母鸡当中含有一定量的雌激素会降低乳汁的分泌。但是无论公鸡还是母鸡当中所含的营养价值都是比较高的，在产后应该注意加强营养，避免一次性食用过多的肉食，容易出现消化不良，还应该注意均衡营养，饮食多样化。