眼睛肿要热敷,眼睛红肿与结膜炎等有关的,冷敷可以减轻眼睛充血,缓解症状。在24小时之内用冷敷,24小时之外用热敷效果比较好建议主要还是得根据病因进行相应的治疗,如果是炎症,需要使用消炎的眼药。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。不要熬夜和劳累。