保持头发清洁且补充足够的营养和水分可以让男生头发有光泽。
头发的光泽和健康程度有很大关系。
当头皮和发丝受到过度的油脂、污垢和汗水的影响时，头发会失去光泽。
另外，头发缺乏营养元素和水分也会导致头发暗淡无光。
以下是一些让男生头发有光泽的方法：1. 使用适合自己发质的洗发水和护发素，清洗头发并防止头发过度干燥。
2. 避免使用大量发胶和喷雾，尽量使用少量的发型产品。
3. 饮食均衡，适当摄入锌、铁、蛋白质等有益于头发健康的营养物质。
4. 保持足够的水分摄入量，让身体不会过度脱水而导致头发干燥无光。
5. 定期修剪头发，保持头发的健康生长状态。
