莲藕遇铁变黑是因为莲藕内含二价铁离子跟铁锅接触氧化了成三价铁离子,而三价铁离子呈黑色的原因,一般莲藕的淀粉接触空气久了后也会氧化变黑。变黑后可以放心食用,可以入锅前放在水里浸泡一段时间,水会将淀粉解析出来,这样就不会变黑了。