五谷豆浆是哪五谷（五谷豆浆配料表大全）

五谷豆浆一般包括黄豆、玉米、小米、荞麦、燕麦、红豆、绿豆等。五谷豆浆营养比较丰富，而且容易消化吸收，是比较理想的食物，含有比较丰富的植物蛋白、磷脂以及维生素B1、B2等。