8岁小孩每天要保证几小时睡眠时间（八岁儿童每天需要睡眠几小时）

8岁的小孩每天保证8~10个小时睡眠时间即可。人的睡眠时间依据年龄性别，以及各地差异较大。一般有婴幼儿时期，尤其是新生儿时期，其每天的睡眠时间要在20小时以上。进入婴儿以及青少年时期，随着年龄的增长睡眠时间逐渐缩短，青少年睡眠时间一般以8~10小时为主，青年以及中年睡眠时间7-8小时左右即可，能进入老年期，一般6~7小时睡眠时间即可达到效果。