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瑶柱的营养价值(瑶柱泡发的正确方法)

瑶柱的营养价值(瑶柱泡发的正确方法)

更新时间:2024-01-31 06:44:46

瑶柱的营养价值

瑶柱俗称干贝、马甲柱,味道鲜美,素有“海鲜极品”的美誉。

瑶柱中富含蛋白质、碳水化合物、核黄素以及多种微量元素。这些营养物质可帮助调节身体功能、增强人体免疫力,具有滋补身体的功效。

瑶柱中富含不饱和脂肪酸,能够加快人体内的脂肪代谢和降低血液的粘稠度,可有效降低血栓形成的概率。

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