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炒油菜花的热量(一盘炒油菜花的热量)

炒油菜花的热量(一盘炒油菜花的热量)

更新时间:2024-01-30 18:36:56

炒油菜花的热量

一般按计算每100克含有热量是50到80大卡,相当于半个到一个鸡蛋,因此热量较低,减肥期间可以食用,有助于减肥,建议是用油选择是橄榄油或者色拉油,同时可以用辣椒素炒,可以起到刺激食欲的作用

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