吃小柿子的好处和坏处（吃硬柿子的好处和坏处）

吃小柿子的好处多多，补充微生素，糖分少。可以有减肥功效，而且小柿子口感好比吃水果营养更丰富，但是坏处是不要多吃，对胃肠不好