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一次性虾能吃几只(虾最多吃几个)

一次性虾能吃几只(虾最多吃几个)

更新时间:2024-03-06 12:55:44

一次性虾能吃几只

一般建议3-4只。

虾是甲壳类节肢动物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素B2、钙、钾等营养物质,适量的食用对身体有一定的好处,但是不宜过多食用,因为虾的蛋白质等大分子物质过多,不利于消化,而且中医角度来说,虾是性温的,食用过多会出现上火的情况,一般建议一天食用虾大约在75-100g,也就是3-4只。

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