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醋泡花生米什么时候吃最好(醋泡花生米早上吃还是晚上吃好)

醋泡花生米什么时候吃最好(醋泡花生米早上吃还是晚上吃好)

更新时间:2024-03-21 01:43:23

醋泡花生米什么时候吃最好

晚上吃最好:

醋泡花生米:先将花生米洗净倒入老陈醋,装入密封罐,醋要没过花生,密封一星期,开盖即可使用,每天10-20粒。

醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的。

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