用艾草薰肚子 薰多长时间效果最好啊（艾草熏肚子的正确方法）

如果是第一次进行艾灸，建议熏的时间要控制在十五分钟以内，避免身体出现不适的症状，如果腹部出现了消化不良的症状，就可以熏三十分钟到四十分钟左右，能够起到很好的缓解功效，在艾灸的同时，也要注意日常的饮食习惯，多吃一些温性的食物，尽量的避免寒凉性的食物摄入。