产妇是可以吃姜的,生姜作为调味品有利于去腥,还有祛寒的功效,不会影响到奶水,生产之后主要是注意不能吃过于刺激性以及过于油腻的食物,不要受凉,以免影响到子宫的复原,饮食的口味要清淡,少吃多餐,以容易消化的软食为主,多吃高蛋白的食物。