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蜂蜜鸡脯肉怎么做(广东蜂蜜猪肉脯做法)

蜂蜜鸡脯肉怎么做(广东蜂蜜猪肉脯做法)

更新时间:2024-03-04 05:12:45

蜂蜜鸡脯肉怎么做

1鸡胸肉切成三块薄片,用嫩肉粉、黑胡椒粉把鸡肉抹匀,放进冰箱腌制二十分钟。

2蜂蜜、橄榄油、蒜蓉、盐调成汁,取出鸡胸肉放进去抹匀,再腌制两小时。

3用平底锅小火煎鸡胸肉

4紫甘蓝、红椒切丝放盐、醋做出凉拌素材静置两小时后待鸡肉煎好摆盘铺底。

5黄瓜切片做装饰

6将煎好的鸡胸肉切成条铺在紫甘蓝上面,面上撒黑胡椒。

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