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洗澡水的温度(洗澡水50度算不算热)

洗澡水的温度(洗澡水50度算不算热)

更新时间:2024-03-08 20:30:49

洗澡水的温度

水温不宜过高过低,洗澡水的温度超过正常的体温,即37℃,称为热水浴;低于人体的温度,高于皮肤的温度,即33℃,叫做温水浴。

水温在34℃-36℃,利于去垢止痒;37℃-39℃,利于消除疲劳;

40℃-45℃能舒筋活血,发汗镇痛。洗澡水的温度可因时制宜,例如冬天可选择热水浴,夏天可选用温水浴。

如果浴水过烫,温度太高,不仅会损伤皮肤,还会使皮肤表面血管扩张,体表血流量骤增,心脏和大脑的血液供应减少,常有缺氧和昏倒的危险。

暑天,青少年喜欢在活动或运动刚刚停下来,满身大汗的情况下用冷水淋浴,这样其实很容易受凉感冒,也容易生痱子。提倡在夏天洗温水澡,因为温水不会引起皮肤血管收缩,汗腺能保持通畅。

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