青黄灯笼椒怎么炒不辣（炒青灯笼椒的家常做法）

如果你想要炒制青黄灯笼椒时，不使其变得辣味十足，可以采取以下几种方法：

切碎时尽量减少辣椒籽，因为辣椒籽中含有辣椒素，会让灯笼椒变得更加辣。

加入适量的蒜末和姜末，它们可以中和灯笼椒的辣味，并增添香味。

加入适量的盐和糖，它们可以减少灯笼椒的辣味，并增添甜味。

加入一些柠檬汁或醋，它们可以中和灯笼椒的辣味，并增添酸味。