自信来源于内心与外界的认同度因为当一个人内心认同自己的能力、价值和魅力时，便能够表现得更加自信。
同时，当外界也对其表示认可和赞赏时，也能够增强自信心。
因此，自信源于内心和外界的认同度。
同时，在内心和外界认同度不足的情况下，也可以通过不断的努力和学习来提升自信。
自信是一个人在社交、职业等方面成功的关键因素之一。
自信能提高人的竞争力、解决问题的能力和承担责任的能力。
因此，建立自信是非常重要的。
在实践过程中，可以注意保持正确的心态、注重自我了解、勇于尝试和接受挑战、借鉴他人成功的经验等方面来提升自信。
