当前位置:首页>维修大全>综合>

练腹肌的运动

练腹肌的运动

更新时间:2024-02-08 11:51:13

练腹肌的运动

练腹肌用器械的方法有,吊单杠的卷腹举练习,还有可以用健腹轮练习,可以跳绳来锻炼腹肌,可以骑自行车,徒手的有蛙跳和高抬腿跑来锻炼腹肌。

更多栏目