当前位置:首页>维修大全>综合>

初中生怎样减肥(初中生怎么减肥最好)

初中生怎样减肥(初中生怎么减肥最好)

更新时间:2023-12-31 22:34:38

初中生怎样减肥

初中生减肥可以通过增加体育锻炼,增加运动量,消耗脂肪能量;平时少吃高热量食物,如麦当劳、肯德基食物;多吃含蛋白、纤维等如瘦肉、蔬菜,少吃碳水化合物如谷类、面包等。

更多栏目