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武当太极九式和十三式区别(武当太极十三式和二十八式的区别)

武当太极九式和十三式区别(武当太极十三式和二十八式的区别)

更新时间:2024-01-10 09:08:20

武当太极九式和十三式区别

武当太极九式和十三式的区别如下:

两个招式的动作、招数和难度不同。

太极十三式低桩矮势,灵活稳健,以心行气,以意识,动作,呼吸三结合的行功运气方法。招数较多,但便于推广,大部分动作为左右式。

太极九式以阴阳辩证理念为核心思想,很受中老年喜爱。招数较少,易懂易学。

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