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糖尿病人吃什么油比较好(糖尿病医生建议吃什么油好)

糖尿病人吃什么油比较好(糖尿病医生建议吃什么油好)

更新时间:2024-01-16 09:31:27

糖尿病人吃什么油比较好

患有该病的人可以选择玉米油,因为玉米油中富含人体所需的维生素e和不饱和脂肪酸,其中的含量达百分之八十以上,而且其中主要为油酸,占油脂总量的百分之五十以上。这种成分是人体自身不能合成的必须脂肪酸。然后还可以食用橄榄油,这些油价格不是很高,而且也比较容易购买,所以选择食用十分不错。

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