我记得我上学的时候，也是特别能睡的那一类，要是老师不管，能从上课睡到放学。 但有的时候非常困，又不得不听课学习的时候我就很难受了。 其实上课睡觉无外乎就两个原因，第一个原因就是晚上没睡好，比如通宵学习打游戏之类的，这种情况只能靠咖啡啊，茶叶啊，或者抓紧课间休息的时间睡上一会。 而第二个原因就是自身对于当前这门课，没兴趣，或者说，听不懂。 这个问题就很严重了，因为已经到了连课都听不进去要睡觉都程度了。 因为我当年就是这样。 我也是数学不好，基本上数学分没我自己年龄大的程度。 但高三的时候为了听课还是打起精神来，可不行，还是困啊，困得要死要死的。 我当时有两种办法，题主你自己看着选。 第一种，自主学习法抑制睡觉的冲动 就是放弃老师课上讲的内容，自己学习。 但这种办法有着非常高的限制，那就是老师所讲的内容和你目前的水平相差太多。 比如你还在停留在第一章的内容，而老师课上已经讲到第十章了，这种情况下，一来你听也听不懂，二来你问同学问老师都是在耽误他人的时间，那唯一的办法就是在这种情况下自己先把差距给慢慢补齐，再来跟课。 高三的时候我就是这种办法，放弃老师自己讲的内容，去把课本教材从头复习一遍，同时还在课外补课，大概也就一个月，就能跟得上大家的进度了。 这个时候上课再去关注老师讲的内容，就能听懂个十之七八了。 这个方法要慎用，因为一个搞不好，就差的越来越远了。 这种方法就相当于是自己给自己上课，一点一点的补足自己，而不是像老师那样广撒网，也就从根本上杜绝了上课犯困的情况。 第二种，半饱加巧克力和茶 中午吃饭别吃饱了，吃到你感觉不饿的程度就行。 记住一定是午饭，早饭必须吃饱饱的。 我也不知道什么生物学原理，毕竟我是学文的，但是中午吃半饱这个方法我自认为还是挺有效的。 中午吃完饭，如果有时间就小睡十分钟到十五分钟，不能多，多了就更困。没时间的话就泡一杯茶，带走，路上喝几口。 这样基本上能助你挺过第一节课。 课间有时间补觉，没时间喝茶。 等到下午第二节第三节到时候，差不多也饿了，拿出巧克力，卡泵卡泵。 巧克力也有一定的提神作用。 为什么要茶而不是咖啡呢，咖啡太贵，当年的我买不起。 第三种，也是我最推荐用的一种，起立。 你困的时候站起来听课，应该就不想睡觉了，除非有绝技护体，站着睡觉。 我们班当年就有这种风气，谁要是困了就主动站起来听课，要是挡住后面的同学就拿着书本上前面或者后面去，站一会不困再回来。 一开始有人这么做同学还不太理解，后来觉得这个办法真的有效才开始普及全班。 最后再说几个，不过都不是什么正经的办法了。能不用就别用。 上课左手扶额，遮住眼眶，右手拿笔做沉思状，眼睛闭上开始补觉——适用于自习课。 藏在前排同学庞大的身躯之后，采用上一条——适用于体格较小，前排同学体格较大的情况。 自己拿笔啊纸啊，做一个托腮，用来支撑头部，达到补觉的目的。
