月子乳房有硬块怎么按摩（月子中乳房有硬块怎么快速消除）

先将乳汁用吸奶器吸一下毛巾热敷缓解胀痛，再按摩乳房。将手洗干净，双手握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样能够疏通乳腺管，消除皮肤水肿。在按摩时发现乳房有部位胀痛明显，可以稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁预防乳腺炎。