海参与哪些食物搭配好（海参一周吃几个最佳）

可以配萝卜、黄瓜、竹笋、木耳、西兰花、蘑菇。海参在清洗的时候比较麻烦，先要用剪刀沿着海参的嘴剪开到海参的尾部，海参肚子里有很多的细沙粒，这个时候要用流动清水把沙粒冲洗干净。在烹饪海参的时候调料不需要放的过多，放一些食用盐、姜丝、蒜沫、花椒粒即可。