减脂期橄榄油可以吃吗（减脂期有必要吃橄榄油吗）

减肥期间是可以适当吃橄榄油的。橄榄油能够加快身体的代谢，可以起到辅助减肥的效果。橄榄油是一种健康的纯天然植物油，具有低胆固醇、低钠盐等特点。